2011-ben találkoztam először a jógával és akkor azt gondoltam, hogy soha többé nem fogok jógázni. Majd rá 6 évre az életem észrevétlenül a matracra terelt, ahol találkoztam önmagammal. A találkozás nem volt könnyű, de a rendszeres gyakorlás által az erősségeimet és a gyengeségeimet is magamhoz tudtam ölelni. 

Az ászanázás jótékony hatásait a saját bőrömön tapasztaltam, pedig  világéletemben mozogtam. De ez... valami egészen más volt. Tudtam, hogy én ezt másoknak is szeretném megmutatni és ez az elhatározás vezetett az oktatóképzések világába.

Az óráimon én arra bátorítalak, hogy fizikai síkon fedezd fel a tested adottságait, rejtett képességeit, a légzéseddel összehangolt mozgással pedig engedd meg, hogy az elméd elcsendesedjen.

A jóga 14 éve része a mindennapjaimnak. Biztos pont számomra, menedék. Azt szoktam mondani, hogy úgy viszem magammal a jógamatracomat, mint más a fogkeféjét.

Az, hogy jógaoktató legyek és ezáltal tovább adhassam mindazt, amit számomra jelent a jóga, elég hamar megfogalmazódott bennem. Végül ezt az álmomat 2023 májusában váltottam valóra, Diószegi Ádám jógaoktató képzésén. Tanulmányaim ideje alatt azt éreztem, hogy minden, amit addig az önismereti és spirituális utamon járva megéltem, összeáll. Mintha egy kaleidoszkópba néznék bele, amin a tanfolyami hétvégék során mindig forgattam egyet, és a végén feltárult előttem egy gyönyörű, apró mozaikdarabkákból álló csodálatos világ, az Egység maga.

Nagyon fontosnak tartom, hogy a hozzám érkező gyakorlók az ászanákon felül a jóga mélyebb tanításaiba is betekintést nyerjenek. Hiszem azt, hogy a mozgás, a légzés és a figyelem összehangolásával elérhető az elme csendje, amely egy békés, boldog élethez vezet. Ez az, amit nap mint nap megtapasztalok a jóga által és ez az, amit szeretnék átadni a velem gyakorlóknak is. 

2014-ben, amikor rátaláltam erre az útra és magam is gyakorlóvá váltam, még nem gondoltam, hogy egyszer bátorságot kapok ahhoz, hogy másokat is segítsek a jóga útjára visszatalálni.

Korábban elképzelni sem tudtam, hogyan lehetnék alkalmas erre a felelősségteljes feladatra, de olyan mély átalakuláson megyek keresztül a jóga által — ami nem pusztán az ászanák gyakorlása, hanem egy igazi szépséget és célt rejtő életforma —, hogy most már a hivatásomnak érzem. Szeretném ezt megmutatni és átadni mindazoknak, akik érdeklődéssel fordulnak e világ felé.

Ha bizalmat szavazol nekem, és szívesen jönnél velem ezen az úton, szeretettel várlak hatha flow típusú óráimon, ahol a testi egészségen túl alkalmunk nyílik együtt áramolni egy békés, összpontosított tudatosság felé.

Nyolc éve találkoztam először a jógával, és azóta meghatározó része lett az életemnek. Kezdetben csak mozgás és kikapcsolódás volt, később viszont sokkal többet adott: megtanított lassítani, figyelni magamra, és elfogadni azt, ami éppen van.

2022-ben elvégeztem egy 200 órás hatha jógaoktatói képzést, mert szerettem volna ezt a tapasztalást másokkal is megosztani. Majd 2025-ben elvégeztem a női jógaoktató képzést is, jelenleg szülésznőnek tanulok. Különösen közel áll hozzám a női jóga, ami segít összehangolódni a ciklusunk változásaival, oldja a feszültséget, és támogatja a hormonális egyensúlyt. Hiszem, hogy a jóga nem teljesítményről szól, hanem arról, hogy újra megtanuljunk figyelni magunkra – gyengéden, elfogadással.

Az óráimon fontos számomra a nyugodt, támogató légkör, ahol mindenki a saját ritmusában tud kapcsolódni a testéhez és a légzéséhez. 

Leontina vagyok és 15 évvel ezelőtt kezdtem el gyakorolni a jógát akkor még Angliában, majd Dubaiba költözve légiutas kísérőként éreztem meg, hogy a legtöbb, amit adott, hogy visszataláltam önmagamhoz.

A mai világ pörgése, zsongása, zaja közepette a matracon találtam meg azt a csendet, amire szükségem volt. A jóga nemcsak a testemet, hanem a lelkemet és a szellememet is elvezette a megérkezéshez.
 
Az első oktatóm egy Indiából származó jógi - Harry - aki segítségével rendszeressé váltak a gyakorlásaim. Majd lehetőségem volt több jóga elvonuláson is részt venni, köztük Goán Indiában, valamint Nepálban, ahol először találkoztam a Kundalini  jógával és ez hozta meg a szenvedélyt a pranayama, légzőgyakorlások iránt.

2021-ben született meg kisfiam, ekkor jött az elhatározás, hogy jógaoktató legyek és 2 évvel később elvégeztem egy 200 órás YYTT jóga oktató képzést online, indiai oktatókkal .

A Flow Yoga Stúdióban vinyasa flow, valamint hatha órákon találkozhattok velem a jógaszőnyegen. Minden órába igyekszem beépíteni a pranayama gyakorlatokat, amelyek segítenek a lassulásban, a megérkezésben, és abban, hogy a mozgás és a légzés harmóniában legyen.

Hiszem, hogy a jóga gyakorlásával mindig visszatalálhatunk önmagunkhoz, bármennyire is eltértünk az utunkról. A matracon megállhatunk, lelassulhatunk, és újra kapcsolatba léphetünk a szívünk valódi rezgésével.